Demir eksikliği için birebir ayrıca bağışıklık sistemi için güçlendirici bir çay kına kına çayı kına kına kabuğundan yapılmaktadır. Kına kına kabuğu aktarlardan bulabileceğiniz bir şifa kaynağı olup çayın hazırlanmasında ürünün kabuk olmasından ve odunsu yapısından dolayı kaynatılıp demlenme önerilmektedir.

Kına kına çayı malzemeleri

bir tutam kına kına kabuğu
2 su bardağı su
Kına kına özleri özellikle demir deposu olup çayı güçlü bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir. Enerji verir ve vücudu hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar. Her bitki çayı gibi günde 1 bardak tüketilmesi önerilmektedir. Aç karnına daha etkili olur.

Kına Çayı Yapılışı

- Kınakına (cinchona) kabuğunu az miktarda koparın. 

- 2 su bardağı (400 ml) kaynayan suya ekleyin.

- Kısık ateşte 5 dakika kaynatın.

- Koyu renk alınca ocağın altını kapatıp üstü kapalı 5 dakika demlenmeye bırakın.

- Demlendikten sonra süzüp servis yapın isteğe bağlı bal ekleyebilirsiniz.