Kilo vermek için özellikle de
göbek yağlarını eritmek için bağırsak temizliği olmazsa
olmazlardandır. Zaman içerisinde bağırsaklarda biriken
dışkı vücut tarafından atılmadığı için halsizlik, kilo alma ve enerji düşüklüğü
gibi olumsuzluklara sebep olabilir. Ayrıca çoğu kişiyi kilolu gösteren de
bağırsaklardaki gazdır. Bu nedenlere vereceğimiz tarif hem bağırsakların temizliği
sağlayarak sizi zinde kılıp enerji verecek, hemde zayıflayıp kilp
vermenize yardımcı olacaktır. Zayıflatan kür tarifi için malzemeler
1 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
1 çay kaşığı keten toğumu
(öğütülmüş)
1 çay kaşığı chia tohumu
3 damla kadar limon suyu
Tüm saydığımız malzemeleri bir
kasede iyice karıştırın 10 dk kadar bekletin. Sebebi ise chia tohumu
jelleşecektir bu sebepten bekletmenizde fayda vardır. Tüm karışımı sabahları aç
karnına yiyin ve bu kürü 21 gün boyunca uygulayın. Farkı görecek ve
inceldiğinizi hissedeceksiniz.
Keten tohumu ve chia tohumu
karışımı bağırsakları temizlerken, limon suyu da yoğurt ile birlikte göbek
yağlarının yakılasına yardımcı olacaktır. Size hem enerji verecek, hem
tok tutacak ve zayıflatacak bu kürü her sabah kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Evyapımı yoğurt daha sağlıklı ve faydalıdır ancak bulamıyor yada
yapamıyorsanız, hazır yoğurtta kullanabilirsiniz.
Göbek yağlarını eriten kür tarifi
video olarak izlemek isterseniz, altta kendi çekimimiz olan Harika
Ev İşleri Youtube kanalına ait bağırsakları temizleyen kür tarifi yapılışı
bulunmaktadır. Daha farklı tarifler için Youtube kanalımıza bekliyoruz.
0 Yorumlar