Kilo vermek ve fit görünmek çoğu kişinin sahip olmayı istediği bir durumdur. Ancak yorucu egzersizler yada sarsıcı diyetler sebebiyle pek çok kişi bu düşünceden vazgeçmektedir. Doğal kürler kullanarak kilo vermek te mümkün olup kilo vermede asıl etken olan önemli bir unsurun çözümüne bu tarif ile değineceğiz.
Fit görünmeyi engelleyen ve
kişileri şişman gösteren sanılanın aksine mide değil bağırsaklardır. Özellikle
göbek bölgemiz tamamına yakını bağırsaklardan oluşur ve burada biriken gaz
şişkinlik ile birlikte bizi şişman gösterir. Ayrıca zaman içerisinde
bağırsaklarda biriken ve yumuşak jel gibi bağırsaklardan çıkmayan mukus, kilo
alımından tutun halsizlik enerji düşüklüğü ve pek çok kişinin yaşadığı
halsizliğe sebep olabilir.
İşte son dönemde bağırsaklarda
biriken ve atılamayan fazlalıkların üzerine parazit gibi kişisel sağlığı ve
kaliteli hayat düzenini etkileyen olumsuz unsurlarında varlığı genel sağlık
çevrelerinde ortaya konmaya başladıktan sonra vücudun sağlıklı görünmesi için bağırsak
temizliği öne çıkan bir unsur oldu.
Bu vereceğimiz bağırsak
temizleme diyeti ile sizde bağırsaklarda biriken zararlı etmenleri
temizleyebilecek ve bu kür ile kaliteli yaşayarak sağlıklı bir şekilde kolayca
kilo verebileceksiniz.
Bağırsak temizleme diyeti
için kür tarifi
1 adet elma
1 yemek kaşığı öğütülmüş keten
tohumu
1 tatlı kaşığı bal
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı chia tohumu
Elmayı küp küp doğrayın kabukları
ile birlikte
Doğranmış elmaları bir bardağa
alın ve üzerine 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu, bal ve 1 su bardağı suyu
döküp karıştırın.
Tüm malzeme karıştıktan sonra
suyunu süzün ve süzülen suyun içerisine 1 yemek kaşığı chia tohumu atıp iyice
karıştırın.
Chia tohumu dibe çöktükten sonra
tüm karışımı sabahları aç karnına için.
Eğer elmayı da kullanmak
istiyorsanız bir kabın içerisine tüm tarifteki malzemeleri dökün ve karıştırıp
ezerek elmayı püre haline getirin. Ardından püre haline gelmiş karışımın
tamamını yiyin. İki türlü de tüketmeniz mümkündür. Hem tok tutacak hemde bağırsakların
temizlenmesine yardımcı olacak kür tarifi hazır.
Bu karışımı aç karnına bir kere 3
hafta boyunca uyguladığınızda bağırsak ve kolon bölgenizin temizlenmesini
sağlayacaktır. Bu sayede yaklaşık 10 kilo verebilirsiniz. Kilo vermenizi daha
da kolaylaştırmak için bu kürü uyguladığınız dönemde bol sıvı tüketimi önemli
olcaktır.
Bağırsak temizleme diyeti video
olarak izlemek isterseniz kürün hazırlanışını gösteren kendi çekimimiz olan
video altta bulunmaktadır.
Bize destek olmak için Harika
Ev İşleri Youtube Kanalımıza abone olmanızı bekliyoruz.
0 Yorumlar